Projeto Academia do Bem-Estar (Associação Coração Amarelo)
A Academia do Bem Estar é um projeto da Associação Coração Amarelo, nascido da escuta ativa das pessoas séniores acompanhadas por voluntários, que expressaram o desejo de ir além da companhia individual.
O projeto promove um voluntariado de grupo e a criação de um espaço comunitário de atividades culturais, de lazer e formação, dinamizadas por voluntários com conhecimentos especializados em diferentes áreas, de acordo com os interesses dos participantes. O projeto responde a diversas barreiras identificadas, nomeadamente o isolamento social, as dificuldades de mobilidade e os constrangimentos financeiros que limitam o acesso a atividades culturais e sociais. Assim, a Academia aposta na promoção do envelhecimento ativo e positivo, incentivando a convivência interpares e intergeracional, a estimulação cognitiva e motora, a redescoberta de talentos e a valorização pessoal. As atividades decorrem num Espaço Sensorial especialmente criado para proporcionar experiências diversificadas, como leitura, jogos, artes manuais, música, dança, jardinagem, entre outras. A avaliação regular das ações mostra melhorias significativas no bem-estar físico e relacional dos participantes, reforçadas pelo envolvimento com voluntários mais jovens e parceiros institucionais. A sustentabilidade da Academia é garantida por parcerias sociais, empresariais e académicas que contribuem com recursos para a realização das atividades. A forte adesão e motivação dos utentes e voluntários comprova a relevância desta boa prática no combate à solidão e na promoção da participação ativa da população sénior.
