Pioneira em Portugal nesta abordagem, a PSP tem vindo a reforçar, ao longo dos últimos anos, a proteção e o acompanhamento dos séniores, contribuindo para a prevenção de situações de risco e para o fortalecimento do sentimento de segurança e confiança. O Programa Apoio 65 – Idosos em Segurança visa precisamente garantir tranquilidade, prevenir crimes e combater o isolamento, através da presença ativa da polícia nas comunidades locais.

Integrado na Estratégia Nacional para o Envelhecimento Ativo e Saudável (2017-2025) e no Plano de Ação 2023-2026, o programa reforça o papel da PSP na promoção de ambientes seguros e na identificação e sinalização de situações de vulnerabilidade, colaborando com instituições sociais e de saúde.

A intervenção assenta numa lógica preventiva e humana, que inclui ações de sensibilização, visitas domiciliárias para avaliação e encaminhamento de pessoas em risco e reforço do policiamento em locais frequentados pela população sénior. Entre as várias iniciativas, destaca-se a campanha anual “A Solidariedade não tem idade – A PSP com os Idosos”, que procura identificar casos de fragilidade social e apoiar diretamente os mais vulneráveis.

Nos últimos dez anos, a PSP realizou 38.902 contactos individuais de prevenção criminal, identificou 9.427 situações de risco, sinalizou 12.322 idosos e encaminhou 10.506 pessoas para instituições de apoio social.

A PSP é parceira do Projeto RADAR e realiza iniciativas complementares no âmbito deste programa de policiamento de proximidade, tais como “Estou Aqui Adultos” e “Solidariedade não tem idade”, reforçando a rede de segurança e proximidade com a população sénior, promovendo autonomia, tranquilidade e envelhecimento ativo.

Mais do que uma ação policial, o Programa Apoio 65 – Idosos em Segurança é uma resposta de proximidade, confiança e solidariedade, que transforma a segurança numa ferramenta de coesão social, contribuindo para uma cidade mais humana e segura para todas as idades.

• https://www.psp.pt/Pages/atividades/programa-apoio-65.aspx
• https://estouaqui.mai.gov.pt/Pages/index.htm

Com base numa metodologia de proximidade, para cada beneficiário é atribuído um gestor de caso que procura estabelecer um plano individual, ajustado às suas necessidades e potencialidades.

A intervenção foca-se em três áreas:

1. Combate à solidão e isolamento (e.g., visitas domiciliárias, contactos telefónicos regulares, sinalização de datas festivas, concretização de sonhos);
2. Promoção da saúde e bem-estar (e.g., acompanhamento a consultas e exames, estimulação cognitiva, articulação com profissionais de saúde);
3. Promoção da qualidade de vida no domicílio (e.g., pesquisa de informações e apoio jurídico, parceria para realização de pequenas obras e reparações ao domicílio, articulação com comunidade, empresas e outras instituições para prestação de vários serviços ao domicílio).

• https://maisproximidade.pt/
• https://www.nit.pt/fora-de-casa/na-cidade/a-associacao-que-quer-devolver-a-dignidade-aos-idosos-da-baixa-de-lisboa
• https://www.publico.pt/2024/05/19/sociedade/reportagem/ficou-deserto-baixa-lisboa-ha-idosos-isolados-meio-multidao-2090972

O projeto promove um voluntariado de grupo e a criação de um espaço comunitário de atividades culturais, de lazer e formação, dinamizadas por voluntários com conhecimentos especializados em diferentes áreas, de acordo com os interesses dos participantes. O projeto responde a diversas barreiras identificadas, nomeadamente o isolamento social, as dificuldades de mobilidade e os constrangimentos financeiros que limitam o acesso a atividades culturais e sociais. Assim, a Academia aposta na promoção do envelhecimento ativo e positivo, incentivando a convivência interpares e intergeracional, a estimulação cognitiva e motora, a redescoberta de talentos e a valorização pessoal. As atividades decorrem num Espaço Sensorial especialmente criado para proporcionar experiências diversificadas, como leitura, jogos, artes manuais, música, dança, jardinagem, entre outras. A avaliação regular das ações mostra melhorias significativas no bem-estar físico e relacional dos participantes, reforçadas pelo envolvimento com voluntários mais jovens e parceiros institucionais. A sustentabilidade da Academia é garantida por parcerias sociais, empresariais e académicas que contribuem com recursos para a realização das atividades. A forte adesão e motivação dos utentes e voluntários comprova a relevância desta boa prática no combate à solidão e na promoção da participação ativa da população sénior.

• www.coracaoamarelo.pt
• https://coracaoamarelo.pt/delegacao-de-lisboa/
• https://www.facebook.com/share/15wB7UMpj4/?mibextid=wwXIfr
• https://www.facebook.com/share/r/1AdAT4khbp/?mibextid=wwXIfr

Pertence a Fundação Celeste e Herberto Miranda, está localizada em pleno centro de Lisboa, na Rua da Flores, n.85 é uma instituição privada, cujo principal campo de ação é a investigação técnica científica, educativa e social, de participação sempre voluntária.

Aceita alunos seniores de todas as zonas de Lisboa e arredores dando assim resposta ao crescente interesse demonstrado em participar nas suas aulas e atividades.

A UITI é constituída por duas áreas distintas de atividade:

• Académica – Engloba as disciplinas e planos curriculares transversais em diversas áreas Científicas, Socias, Músicas, Artes, lecionadas na totalidade por professores voluntários;
• Complementares – Atividades de carácter lúdico-cultural como palestras, workshops, conferências, visitas guiadas, outros, promovendo o espírito de convivência e de solidariedade humana e social contribuindo para uma maior dinâmica e interação entre todos.

A UITI tem como principal objetivo a valorização da autoestima, a promoção da inclusão social e o combate ao isolamento da população sénior. Através das suas atividades procura capacitar os mesmos para enfrentarem os desafios do dia a dia, promovendo o envelhecimento ativo e saudável, fomentando diariamente a partilha de experiências entre pares e manutenção de relações sociais e culturais.

Este ano letivo 2025/26 a UITI apresenta um leque de 70 Disciplinas, oferecendo um leque de escolhas apelativo.

Atualmente a UITI tem 638 alunos, 68 professores voluntários. Mas pela UITI já passaram 14 mil alunos, grande maioria seniores da área metropolitana de Lisboa.

Mais do que um espaço de aprendizagem, a UITI é ambiente de integração, descoberta e renovação, ajudando os seniores a superar desafios, desmitificar medos da solidão e viver de forma mais plena e participativa na sociedade

• https://uiti.pt/